Čarovná pomôcka pre mamičky po pôrode na zotavenie - Pilates core bed

Obnova tela po pôrode je problémom každej matky. Pilates core lôžko je určené pre mamičky po pôrode, ktoré vám môže pomôcť rýchlo obnoviť postavu, posilniť svaly panvového dna a zlepšiť oddelenie priameho brušného svalu.
Cvičenie na základnej posteli Pilates vám môže pomôcť nielen obnoviť vaše fyzické zdravie, ale aj pocítiť fyzické a duševné potešenie a relaxáciu počas tréningu.
Cvičenie základného lôžka Pilates sa zameriava na rovnováhu, koordináciu a kontrolu tela, čo môže mamičkám po pôrode pomôcť zlepšiť stabilitu a flexibilitu tela.
Dokáže efektívne precvičiť svaly brucha, zadku a nôh a posilniť jadro tela. Pilatesové jadro vám zároveň môže pomôcť zlepšiť funkciu dýchania a zmierniť stres a úzkosť.