🤔 Mnoho začínajúcich členov sa často pýta: „Prečo nerozlišujú vaše súkromné školiace kurzy medzi MAT a veľkým vybavením?“ Alebo niektorí členovia sa od začiatku pýtajú: „Musím precvičiť veľké vybavenie v celej triede, nedávajte mi žiadne výcvikové pohyby!“ Zdá sa, že každý má podvedomé presvedčenie, že veľké vybavenie Pilates je najlepšie. Ale je to skutočne tak?
🤸♀ Súkromné kurzy koučovania zabezpečujú hlavne vhodný športový obsah podľa fyzickej podmienky členov a učia študentov v súlade s ich spôsobilosťou. Pilates, joga, výcvik zariadení alebo silové školenie sú všetky nástroje alebo prostriedky pre trénerov, ktoré môžu učiť. Fyzické vlastnosti a potreby tréningu sú rôzne. Aké pohyby zvoliť, ako implantovať školenie a ako mobilizovať ľudské funkcie, si vyžadujú, aby tréneri vyjadrili technológiu, nielen vybavenie.
💪 Princíp tréningu Pilates pôvodne začal na nemocničnom posteli, pomocou Springs na pomoc pri nábore hlbších svalových skupín. Neskôr bolo odvodených mnoho metód odbornej prípravy na dosiahnutie výsledkov tréningu. Každý má rôzne fyzické podmienky. Či používať veľké vybavenie, kedy používať veľké vybavenie a aké pohyby a uhly sa môžu zvoliť pre veľké vybavenie, tiež sa líšia od človeka k človeku.
🏋 Niektoré miesta navrhujú veľké kurzy veľkých zariadení osobitne, ktoré súvisia s operáciami a osobnými potrebami členov. Koniec koncov, zariadenie vyzerá špičkové a má vysoké investičné náklady a členovia pochopia, že náklady sú relatívne vyššie. Niektorí členovia majú radi aj výcvik vybavenia, takže uprednostňujú kurzy vybavenia.
🧘♀ Výcvik veľkých zariadení a pilates Mat má svoje vlastné výhody a nevýhody. Na vybavenie môžeme použiť pružiny na stimuláciu nervov na dosiahnutie účinku mobilizácie svalov. Pohyby MAT sa spoliehajú na vlastnú hmotnosť pri nábore svalov, ale sú bližšie k potrebám funkcií každodenného života. Pri výučbe je pre trénerov ľahšie usmerňovať a opraviť pohyby!
🤷♀ Inými slovami, neexistuje lepší, závisí od toho, ktorý jeden je vhodnejší pre rôzne štádiá, rôzne ľudské telá a rôzne účely odbornej prípravy.